# 'हेल्दी फूड'च्या नावाखाली पसरवले जाणारे 5 मोठे गैरसमज, तुम्हीही यात अडकू नका! - BBC News मराठी

> पण खरी गोष्ट अशी आहे की कार्ब्स हेच आपल्या शरीरासाठी ऊर्जेचा मुख्य स्रोत आहे.

- Published: 2026-09-19T07:30:42.315Z
- Updated: 2026-09-19T07:30:42.315Z
- 1 source
- Topics: Science and technology
- Involves: एका केळ्यामधून मिळणाऱ्या 100 कॅलरीज, कार्बोहायड्रेट्स, केळे, गहू, ग्लूटेन, चॉकलेटमधून मिळणाऱ्या 100 कॅलरीज, जागतिक आरोग्य संघटना, दूध, दूध, दही, पनीर, अंडी, डाळी-कडधान्ये आणि ड्रायफ्रुट्स, पचनक्रिया, पोट भरलेले राहणं, फायबर

## How it developed

- 2026-09-19T07:30:42.315Z - BBC Marathi: ['हेल्दी फूड'च्या नावाखाली पसरवले जाणारे 5 मोठे गैरसमज, तुम्हीही यात अडकू नका! - BBC News मराठी](https://www.bbc.com/marathi/articles/crz9z0504p1do)

Read it on FeedAtom: https://www.feedatom.com/stories/%E0%A4%B9%E0%A5%87%E0%A4%B2%E0%A5%8D%E0%A4%A6%E0%A5%80-%E0%A4%AB%E0%A5%82%E0%A4%A1-%E0%A4%9A%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE-%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%B5%E0%A4%BE%E0%A4%96%E0%A4%BE%E0%A4%B2%E0%A5%80-9mco0t9uzc56nn9v808srnjcg