# อาหาร 3 ชนิด ที่กินแล้วช่วยให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย - BBC News ไทย

> 'เป็นเวลาหลายสิบปีที่เราคิดว่ารังสีอัลตราไวโอเลต (รังสียูวี) คือสภาพแวดล้อมที่เป็นสาเหตุหลักของการเกิดริ้วรอยบนผิวหนัง แต่ตอนนี้เรารู้ว่ามันไม่ถูกต้อง' ครุตมันน์กล่าว

- Published: 2026-10-21T10:05:04.279Z
- Updated: 2026-10-21T10:05:04.279Z
- 1 source
- Topics: Politics
- Involves: Carotenoids, Fermented foods, Folker Bohn, Friedrich Schiller University Jena, Gut-skin axis, Jean Krutmann, Leibniz Research Institute for Environmental Medicine, Omega-3, Robert Hackman, University of California, Davis, Vitamin E, Vivian Fam

## How it developed

- 2026-10-21T10:05:04.279Z - BBC Thai: [อาหาร 3 ชนิด ที่กินแล้วช่วยให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย - BBC News ไทย](https://www.bbc.com/thai/articles/cwp8gj3y0zz8o)

Read it on FeedAtom: https://www.feedatom.com/stories/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3-3-%E0%B8%8A%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%94-d2yylxbfqqpbzvc1bsr1b4xzv