# Dia do Sorvete: faça em casa versão fit que leva apenas banana congelada

> “A banana é fonte de carboidratos, potássio e vitamina B6. Estes são nutrientes importantes para o funcionamento muscular, o sistema nervoso e a produção de energia”, diz Juliana Andrade, nutricionista do Metrópoles.

- Published: 2026-09-23T19:03:06.058Z
- Updated: 2026-09-26T16:03:03.305Z
- 1 source
- Topics: Politics
- Involves: Juliana Andrade, Metrópoles, Sorvete fit de banana, banana, couve, gengibre, hortelã, limão, pepino, suco verde

## How it developed

- 2026-09-23T19:03:06.058Z - Metropoles: [Dia do Sorvete: faça em casa versão fit que leva apenas banana congelada](https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/dia-do-sorvete-faca-em-casa-versao-fit-que-leva-apenas-banana-congelada)
- 2026-09-26T16:03:03.305Z - Metropoles: [Suco verde: nutri ensina bebida que desincha e ajuda a proteger o fígado](https://www.metropoles.com/vida-e-estilo/suco-verde-nutri-ensina-bebida-que-desincha-e-ajuda-a-proteger-o-figado)

Read it on FeedAtom: https://www.feedatom.com/stories/dia-do-sorvete-faca-em-casa-versao-fit-que-7va0fmk7e41oboluxvmoh5y7f