နှိုးစက်နာရီမလိုဘဲ ကိုယ့်ဘာသာ အချိန်မှန်နိုးထအောင် လေ့ကျင့်လို့ရလား - BBC News မြန်မာ
အမေရိကန်နိုင်ငံ တက္ကဆက်ပြည်နယ် ဒါးလက်စ်မြို့ရှိ တက္ကဆက်တက္ကသိုလ်ရဲ့ ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးစင်တာမှ လက်ထောက်ပါမောက္ခနဲ့ Sleep Innovation Labs ရဲ့ တွဲဖက်ဒါရိုက်တာ အီတီ ဘင် ဆိုင်မွန်က "ရှစ်နာရီဆိုတာ အလယ်အလတ်ပမာဏပါ။ တချို့လူတွေက ခုနစ်နာရီအိပ်ရုံနဲ့ အဆင်ပြေပေမဲ့ တချို့ကတော့ ကိုးနာရီလိုအပ်ပါတယ်" လို့ ပြောပါတယ်။
BBC Burmese1 个来源阅读 1 分钟归档于2026年10月16日